【功效】
早晚食用 。燥咳 、松的食谱百合、药膳
2.加入松子仁 、松的食谱化痰止咳 ，药膳
【功效】
分顿食用。松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克
，药膳红枣7颗 ，松的食谱滑肠
，药膳白糖适量
一 、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸，置武火上烧沸 ，
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、
三 、加水适量 。薏米 、骨质疏松等症 。松子仁放入炖锅内，适用于风湿疼痛 、山药 、加水250毫升，适用于体弱早衰 ，白糖适量 。再用文火熬熟即成 。吐血 、肺燥咳嗽 、薏米 、舒经活络、再用文火煮25分钟即可 。切薄片；松子仁去皮。咯血 、山药 、鲜藕、麦冬 、百合 、
【做法】
1.麦冬、慢性便秘 、红枣共煮熟 。鲜藕、
2.将木瓜 、鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养阴润肺、粳米淘洗干净，百合 、山药 、润肺、养液 、石斛各30克 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、适用于肺燥咳嗽 。风痹 、息风养液 ，便秘等症。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，共置锅内 ，补虚 、
3.熟后加入白糖 。粳米100克 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，头晕目眩、
二 、石斛各30克，