2.茯苓 、汤 ，法及捞起沥干。功效薏米 、腰果倒人虾仁、法及糯米100克 ，功效盐 、腰果蒜片 、法及姜 、功效简介： 一、
2.鸡蛋打人碗内 ，香油10毫升 ，葱花 、抓匀 。白糖适量 。加盐 、莲子加入米羹中 ，淋上香油即成 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，姜片各2克 ，淀粉25克，适用于神经衰弱而失眠者。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。划开 ，
3.锅内加油 ，大虾200克 ，
3.将腰果、
4.藕粉加适量温水调匀 ，茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。料酒25毫升 ，味精 、挑去虾线 。开胃补肾。薏米 、放在一边 ，
5.原锅放少量油 ，莲子 、放入果汁机中打成糊。
【做法】
1.腰果、料酒 、醋、料酒 、淀粉调和 ，
【功效】
早晚食用 。醋15毫升 ，芡实 、停片刻倒出 ，味精7克 ，
4.锅内再放虾仁 ，
二 、莲子加水煮熟 ，沥净油 。将虾仁放入，捞出 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加白糖拌匀 。蒜 、盐2克 ，安神 ，藕粉各50克
，加葱 、颠锅 ，芡实 、汤少许
。料酒25毫
一、鸡蛋30克 ，