5、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

做法：

　　1 、蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜切成小方块 ，蒸南西兰花、蜜汁

　　3  、蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟 。把西蓝花围边即成 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵 ，

原料：

　　南瓜、切下一块。蜂蜜、