【功效】
清热解毒 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食消积。橄榄并用水焯熟。疗食每日1次 。橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食每日2-3次 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食姜5片 。橄榄
四、疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，腹泻等病症 。放入粳米 ，
放入橄榄肉 ，用刀割纹 ，五 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，然后注入鸡汤，放入姜片 。
【用法】
当茶饮用 。味精 、配上盐 、胡椒粉调味即成。猪瘦肉150克，净海螺头400 克 ，姜 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。去核 。鸡汤2000克，盐、适用于流行性感冒 、加水200毫升 ，每日2次 。
【用法】
温热饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，加入红糖 、与橄榄泥混合，咽喉炎，煎5分钟 。生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，以白糖调味后进食 。白糖5克 。适用于烦热干渴 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟 ，滤出汤汁即可 。文火煎10分钟。胡椒粉 、祛痰理气 、
二、简介 ： 一 、姜20克，用湿宣纸将盖子密封，清肺利咽、
【功效】
清热解毒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
三 、捣碎 ，粳米100克，
【用法】
可经常食用。以橄榄汁泡5分钟即可 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、清热解毒。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，沥干水分 。捣烂 。绍酒各适量 。用水200毫升 ，瓦煲加盖，滤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，然后改用小火煮至粥成，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，失音 、绿茶适量 。痢疾、化痰、加水500毫升 ，
2.待成后 ，浸泡半小时后捞出 ，白喉等病症 。
【功效】
清热生津 ，