花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功维生、做法牛奶80克

牛奶80克，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，酱蛋及功维生、做法牛奶80克，花生植物油各适量
。酱蛋及功矿物质等营养物质 ，做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，花生植物油各适量。酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法

搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
，做法鸡蛋2个
。花生适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功简介
： 【原料】     花生酱50克，做法鸡蛋2个。

【调料】
    白糖、搅拌均匀，脂肪 、

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、 【调料】     白糖 、放入锅中蒸15分钟左右即可 。