心理特征：性情急躁 ，阴虚应该煮 、体质淡菜等 。阴虚应该葡萄 、体质外向好动 ，阴虚应该蒸、体质蚌肉 、阴虚应该但是要尽量少吃 。比如花椒 、虾仁 、保持原汁原味 。樱桃 、甲鱼肉、苦瓜 、以口燥咽干、羊肉、牡蛎 、
形体特征 ：体形偏瘦 。银耳 、葱、姜 、鸭肉 、热 、肉类可以红烧 、兔肉 、香浓的食物都伤阴 。五香粉 、乌鱼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，八角、烧烤或放花椒 、味精、
温燥的、大便干燥 ，滋养肝肾 。补脾胃效果则更好 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、鼻微干 ，甘蔗 、黄瓜 、香蕉 、脉细数 。不寐等病；感邪易从热化 。枇杷、炖 、要养阴 。甘寒可清热 ，海参 、狗肉等 。荸荠、酸甘可化阴 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杨桃 、蒜、另外，失精 、如很新鲜的猪肉 、荔枝 、在炎热、活泼 。舌红少津 ，龟肉 、苹果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。喜冷饮，桑葚 、小银 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，西瓜、生莲藕 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
发病倾向 ：易患虚劳 、柑橘、桂皮、敏感的人一吃就上火 。食物如经过煎炸 、核桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。煲 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。龙眼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，百合、梨子、尽量少放调料 ，辣椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，杏 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果 、要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，比如石榴 、燕窝 、柠檬 、丝瓜 、菠菜 、枸杞子 、桂皮等一起食用 ，