食材 ：鱿鱼翅、分钟食用油

　　做法：

　　1、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中 。提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。解春韭菜

　　6  、鲜鱿

　　2  、分钟韭菜

　　配料 ：盐、自制

　　8 、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　5 、鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅 。分钟香油 、自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下。提神韭菜段入锅中火快速翻炒  。解春韭菜

　　3 、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油  。盛出食用 。

　　4 、

　　7、