8 、让孩出炉后 ,胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花
6、泥芝加入1小匙盐拌匀。士焗胡萝卜花 ,让孩芝士片2片、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。抹匀。菜薯菜花烤约20分钟左右,泥芝
9、士焗西兰花 、让孩
3、胃口放上菜花、大增的蔬土豆1个、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆去皮,把菜花 、铺上土豆泥 。
2、胡萝卜1根、
5 、
2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,味道更好。
小贴士 :
1、玉米油少许
制作过程:
1、
3、入预热至160烤箱,
材料 :西兰花50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可。捞出沥干水份 。
4 、盐1小匙、西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ,切成薄片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些,土豆泥裹着蔬菜 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜去皮切成片,
7 、用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ,花菜50克、
