盐适量，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1 、贝咸葱花少许。焗南炒出泡沫起沙时，南瓜

连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去 ，焗南至南瓜全熟，南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，加料酒和少许水；

　　5 、贝咸咸蛋黄2个、焗南调入少许盐 ，随意）；

　　2、

　　原料 ：小南瓜半个 、锅里放入油 ，南瓜洗净切开去籽 ，