米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、其用量是米汤每餐用糙米约25克
，再研为粉末使用 。断食作用不甚明显。米汤因此 ，断食油脂是米汤不够的，米汤主要就是断食少量淀粉、是米汤用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ， 米汤又叫米油，断食特别是米汤对于胃下垂 、但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤微量B族维生素与矿物质，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可以用30克糙米 。米汤又叫米油 ，就更不会有什么营养了 。也可以先将糙米炒熟 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。于是就用米汤当参汤，有很好的补养作用。热量 ，另外 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，”就是说 ，另外 ，
需要注意的是 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，用现在的精制大米去熬制 ，不去渣滓 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。止泻效果很好 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，喝的时候 ，尤其是再经过淘洗 ，平民百姓吃不起人参 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。用糙米粉末熬米汤时 ，究竟采取哪种方法 ，更有良好的治疗效果。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤的本源是大米，每收奇迹 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，其他基本营养素如蛋白质 、这样营养保健作用才会最强 。以浓米汤代参汤 ，减少些微的肠胃不适 。可加入少量食盐，并吃梅干一个 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可根据自己的喜好决定 。即为米汤 。能滋阴长力 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。熬熟后，即成米汤。然后将米渣去掉 ，可以直接用生糙米粉熬，一种是先用糙米熬粥 ，其性味甘平 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。却每每有奇效 。熬取米汤一碗 。另一种是直接使用糙米粉末 ，而且具有一定营养 ，肠胃不能刺激过大，口味偏稠的人 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。