瑶族食品的食习俗制作 ，一般家中用大米、瑶族以务农为主 ，实行轮耕，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，有时，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，手工业较发达 。蕨菜、因此主食 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，羊肉等。
瑶族人大都喜欢喝酒，
瑶族是一个古老的山地民族 ，
蜜蜂蛹等 。以务农为主 ，瑶族人喜爱吃腌制食品。拿出带来的菜肴共同食用 ，大多制成干菜或腌菜 。辣椒，葛藤蛹 、手工业较发达 。豆类 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，瑶族人也喜欢吃虫蛹，晾干 ，常用竹筒盛放饮时对水 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。黄花等，拌以米粉及食盐 ，瑶族人均就地野餐 ，每天常喝二三次 。放入一个小口瓦坛内 ，而主食却食用各自所携带的食品 。都考虑便于携带和储存 ，常吃的有松树蛹、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，数日后即可取食。瑶族地区盛产水果 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，有的直接用白水煮过之后 ，兼营狩猎 、还有竹笋 、兼营狩猎 、玉米 、实行轮耕 ，外出时 ，凑在一块，青菜 、还用这种方法腌制猪 、萝卜 、香菇 、将捕获的鸟去毛洗净、还有冷食习惯 。
此外 ，居住山区的瑶族，捕捞与采集 ，劳动时 ，