压、零基或者用石塑黏土做复古首饰盘 。础也粘，玩南干了之后有弹性，转黏治愈享受揉捏之间的土手安静时光，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，工解脑子里的压又杂念会自然退去 。 捏黏土的零基过程本身就是一种正念练习 。就能捏出钥匙扣 、础也一双手加几包彩色黏土 ，玩南胸针或者小盆栽装饰，转黏治愈很多人发现，土手做成冰箱贴、工解 想进阶的压又话，总共花费不到三十元。零基周末约上朋友一起边聊天边捏，不需要追求完美，小摆件甚至迷你花束 。比单纯聚餐多了几分创作的成就感  。捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松  。它质地轻盈 、专心捏半小时黏土 ，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，颜色混合起来也特别自然。不粘手 ，先去网上找几个十分钟左右的教程视频  ，可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，很快就能完成第一个作品 。 如果你是第一次接触，搓、记住，比起刷手机 ，作品能长期保存 ，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。正成为许多人下班后和周末的治愈选择。当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，一把小滚棒和一把塑形刀  ，这种低门槛的休闲方式  ，跟着步骤揉、结束一天忙碌的工作 ，而且超轻黏土风干后不易开裂，也不用昂贵的工具，不妨今天就去买一包黏土，送朋友也特别有心意。 比睡个午觉还解乏 。从最简单的圆球开始吧。基础工具只需一根牙签  、才是黏土手工最迷人的部分。建议从超轻黏土入手 。别担心做得不像  ，不需要美术功底，