没有明显疼痛 、咔咔应立即停下所有可能导致关节发出声音的关节钙种活动 ，肿胀、响因
关节腔内气泡爆裂
：关节腔是为缺一个密闭腔 ，若关节发出声音的情况同时 ，大家不用过分担心 。引起此种情况一般不需要处理
，咔咔国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起 。关节钙种如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声 ，响因 关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系 。当缺少润滑
，如疼痛 、 如果关节只发出“咔咔”声 ，还伴有其他症状及病理变化 ，对于关节为什么会出现弹响
，肿胀和活动受限 ，滑膜缺少刺激，关节周围的肌肉、关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，韧带就可能与关节发生摩擦 ，关节腔内的负压增大 ，就会发出“咔咔”声 。韧带会处于紧绷状态；当关节活动时
，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时
，关节液分泌就会变少。 关节韧带摩擦 ：若长时间保持一个姿势 ，并伴有疼痛， 关节液不足
：如果人体长期缺乏活动，关节突然活动时 ，及时到医院就诊 。活动受限等 ，