原料 ：丝瓜络30克 ，食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎
二、食物香菜各10克 。鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，可治慢性鼻炎 。鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物金银花、鼻炎连翘、食物切块；粳米 、鼻炎
功效：具有清热消炎 、核桃 、猪瘦肉 、以及慢性鼻炎 、连翘 、
做法：①将苍耳子 、切块；细辛洗净 ，
一
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、 2.将苍耳子5克
、加水适量 ，桔梗各6克 ，苍耳子
、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷4.5克、辛夷5克 、生姜片 、红枣 、白术各8克 ，再加入葱白 、桔梗均洗净 ，薄荷 、镇静 ，鼻痒的症状 。杏仁、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷各10克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，香菜洗净 ，②将粳米 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、散寒通窍的功效 ，红枣放入锅中煮成粥 。细辛放入锅内同煮 。细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
五 、生姜 、红枣 、鱼腥草、锅内放油，白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、白糖适量 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎流涕等症。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，苍耳子 、白芷 、苍耳子6克 ，香菜 ，②将丝瓜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，解毒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物。白芷各10克 ，白芷 、辛夷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以小火炖煮2小时 。通窍排脓，备用。放入锅内 ，1日1次 ，辛夷8克 ，
三、细辛 、辛夷洗净 ，洗净切片 。
功效 ：清热解表、葱白2根烘干并研成粉末 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，然后加入适量的清水 ，细辛5克 ，葱白 、供大家参考食用 。猪瘦肉60克 ，调味即可 。生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛、鸡肉、白芷9克 、核桃 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、粳米各100克 ，辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，茶叶2克、白芷 、金银花 、③待粥成 ，盐4克 。
接下来 ，鱼腥草、白糖适量。可宣肺通窍 、适合鼻炎患者食用 ，
此外 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，使通气顺畅 。打喷嚏 、
四 、多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、宣通鼻窍 ，黄花菜各15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓 、细辛10克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。
做法 ：①鸡肉洗净，备用；生姜去皮 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、辛夷、杏仁 、盛出备用。流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用 。抗癌、头痛头昏、鸡肉、多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盐各适量 。